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남자 뱃살 빼기: 뱃살을 없애는 효과적인 운동법 뱃살을 빼고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 모르시나요? 잘 빠지지 않는 뱃살을 없애고 싶은 남성이라면 제대로 찾아 오셨습니다. 이 블로그 게시물에서는 남성 전용 뱃살을 빼는 데 가장 좋은 운동 몇 가지를 소개합니다. 하지만 먼저 뱃살이 남성에게 왜 문제가 되는지 알아보겠습니다. 뱃살은 왜 남성에게 문제가 될까요? 뱃살은 단순한 미적 문제 그 이상입니다. 건강상의 문제가 될 수도 있습니다. 복부 지방이 많은 남성은 심장병, 뇌졸중, 당뇨병 및 기타 건강 문제의 위험이 높습니다. 이는 뱃살이 내장 지방인 경우가 많기 때문인데, 내장 지방은 장기를 둘러싸고 있는 지방으로 장기의 기능을 방해할 수 있습니다. 다행히도 뱃살을 빼는 방법은 여러 가지가 있으며, 운동은 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 다음은 잘.. 2023. 4. 25.
그래픽 드라이버 깔끔하게 재설치하는 방법 그래픽 드라이버 깔끔하게 재설치하는 방법 데스크톱이나 노트북을 사용하시다 보면 화면 색상이 이상해진다거나, 화면이 깨지는 경우가 간혹 가다 발생합니다. 혹은 본체와 연결해서 잘 사용하던 모니터로 화면 출력이 안 되는 경우도 있는데, 이런 경우 1차적으로 해야 할 조치는 그래픽 드라이버를 재설치하는 겁니다. 거의 대부분의 그래픽 관련 오류가 그래픽 드라이버 재설치만으로 해결이 되는데요. 이게 자칫 잘못하면 오히려 더 꼬이는 경우가 있습니다. 오늘은 깔끔하게 그래픽 드라이버를 삭제하는 방법에 대해 공유해 보겠습니다. 그래픽 드라이버가 꼬이는 경우 그래픽 드라이버가 꼬이는 유형이 몇 가지가 있습니다. 그래픽 드라이버가 꼬이게 되면 처음에 문제가 되었던 오류 외에 추가적인 오류가 발생하는 경우가 있고, 심하면 .. 2023. 1. 11.
로드지퍼 안내 및 도입 계획 알아보기 로드지퍼 안내 및 도입 계획 알아보기 출퇴근길에 교통혼잡은 정말로 지옥입니다. 특히나 인구가 많은 서울, 경기 수도권은 정말 말 그대로 지옥인데요. 도로를 정비하고 새로 개통하더라도 우리나라는 자동차가 너무 많은 것 같습니다. 이런 교통체증을 덜어줄 수 있는 새로운 기술을 국토교통부에서 도입할 예정인데요. 바로 로드지퍼라는 것입니다. 오늘은 로드지퍼가 무엇이고, 도입 일정은 어떻게 되는지에 대해 설명드려 보겠습니다. 1. 로드지퍼가 뭔가요? 로드 지퍼( Road Zipper)란 도로상황의 혼잡상황을 개선하기 위한 특수차량으로, 2015년 미국 샌프란시스코의 금문교에 출퇴근 시간 교통체증을 개선하기 위해 처음 도입된 장비입니다. 보통 출퇴근시간의 도로를 보면 한쪽 방향만 정체되어 꽉 막히는 경우가 발생하는.. 2023. 1. 10.
KT 선불 인터넷 설명 및 요금 알아보기 선불 인터넷 설명 및 요금 알아보기 자가주택에 거주하시는 분들은 어차피 인터넷은 평생 사용할 서비스이고 말 그대로 자기 소유의 주택이니 당연히 할인혜택이 가장 큰 약정상품을 사용하시는 게 맞습니다. 전월세에 거주하시는 분들은 임대인이 제공하는 인터넷을 사용하는 게 보통인데요. 간혹 가다 인터넷을 따로 신청해서 사용해야 하는 경우가 있습니다. 이런 상황에서 직업적으로 단기간 프로젝트 때문에 임시로 거주하는 조건이면 인터넷 약정기간을 다 못 채워서 발생하는 위약금이 정말 부담스러운데요. 이런 분들을 위해 KT에서 선불 인터넷 요금제가 있다는 것 알고 계셨나요? 오늘은 KT 선불 인터넷에 대해 설명드려 보겠습니다. 1. KT 선불 인터넷 서비스 개요 KT 선불 인터넷은 서두에 설명드린 데로 단기간 동안만 임시.. 2023. 1. 6.
연말정산 간소화 서비스 이용하는 방법 연말정산 간소화 서비스 이용하는 방법 연말정산 시즌이 돌아왔습니다. 연말정산을 많이 해보신 분들은 어렵지 않게 진행하시겠지만 사회초년생이나 이용이 익숙하지 않으신 분들은 하는 방법이 어려울 수 있습니다. 연말정산 간소화 그렇게 어렵지 않으니 아래 방법대로 하셔서 연말정산 자료 제출하시면 되겠습니다. 1. 홈택스 사이트 접속하기 네이버와 같은 검색엔진에서 홈택스를 검색하시면 국세청 홈택스 사이트로 접속이 됩니다. 사이트 상단부의 조회/발급 메뉴에 마우스 포인트를 가져다 대시면 여러 가지 메뉴가 뜨는데, 그중에 왼쪽 중앙 부분을 보시면 편리한 연말정산이란 메뉴가 있으실 겁니다. 2. 홈택스 로그인하기 메뉴를 누르면 로그인을 요구하는데 금융인증서나 아이디 등 여러 가지 방법 중 본인에게 가장 편한 방법을 선택.. 2023. 1. 5.
1월 지역별 주요 축제 알아보기 제 기억으로는 최근 겨울이 온난화 현상으로 인해 겨울에도 눈이 별로 안 내리고, 기온도 비교적 높았던 것으로 기억하는데, 올 겨울은 눈도 많이 내리고 좀 더 추운 느낌입니다. 그에 따라서 겨울 축제도 호황기를 맞았는데요. 가족, 친구, 연인과 함께 힐링하며 겨울을 만끽하시도록 지역별 주요 축제를 정리해 봤습니다. 서울-경기도 서울 빛초롱 축제 올해로 14회 차를 맞이하는 축제로 서울시 광화문 광장에서 2022년 12월 19일부터 2023년 1월 24일까지 진행됩니다. 다양한 빛 조형물을 관람하실 수 있습니다. 빙어대잔치 인천광역시 강화군에 위치한 신선지라는 무려 9,000평의 큰 호수에서 진행되는 빙어낚시 축제입니다. 2022년 12월 23일부터 2023년 2월 28일까지 진행됩니다. 강원도 평창 송어축.. 2023. 1. 4.
깡통전세 유형 및 예방책 알아보기 깡통전세 유형 및 예방책 알아보기 요즘 여러 가지 투자상품들이 하향곡선을 그리고 있고, 물가와 금리는 급등하는 중이라 많은 분들이 어려운 시기입니다. 이런 어려운 시기를 더욱 어렵게 만드는 것들이 있는데요. 바로 깡통전세입니다. 최근에 빌라왕이라 칭해지는 대규모 투기사건으로 인해 전세보증금도 돌려받지 못하고 세입자만 억울한 경우가 너무 많습니다. 오늘은 깡통전세에 대해 알아보고 방지하는 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 깡통전세란? 빈 깡통을 집에 비유한 것으로, 전세보증금 또는 전세보증금과 주택의 근저당의 합이 주택 매매가의 70% 이상으로 높게 잡혀 있는 집을 깡통 전세라고 합니다. 2. 깡통전세가 되는 유형 여러 가지 유형으로 깡통전세의 피해자가 될 수 있습니다. 대표적인 유형들은 아래와 같습니.. 2023. 1. 3.
2023년부터 달라지는 것들 모음 2023년부터 달라지는 것들 모음 안녕하세요. 알뜰정보입니다. 2023년 계묘년이 밝았습니다. 새해가 되면 여러 가지로 바뀌는 제도나 규정들이 나오는데요. 오늘은 필히 알아두셔야 할 주요 정보 다섯 가지를 공유해보려고 합니다. 참고하셔서 혜택은 늘리고, 손해는 줄이시길 바랍니다. 다들 새해 복 많이 받으시고, 무탈하게 하는 일마다 잘 되시길 기원합니다. 1. 만 나이로 통일 올해 6월부터는 전 국민의 나이가 만 나이로 통일이 됩니다. 그전까진 태어날 때부터 1살로 시작하는 세는 나이, 출생 연도를 기준으로 따지는 연나이, 태어난 날을 기준으로 하는 만 나이가 많은 분야에서 혼용되면서 여러 가지로 혼란이 있었는데요. 특히나 각종 제도나 보험 특약과 관련해서 기준이 애매하다 보니 많은 분쟁이 발생했었습니다... 2023. 1. 3.
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